Menu
Ik heb leuk nieuws!
Ik heb leuk nieuws! Ik ga het aanbod van yoga uitbreiden. Er gaat een extra ochtend bij komen en ik ga een combinatie maken met stoelyoga lessen. Zoals dat meestal gaat met leuke nieuwe ontdekkingen is dat je er als vanzelf inrolt zonder dat je er eerder bij stil hebt gestaan. Nu is het zo… Lees verder »Ik...
Van Kwetsbaar Vogeltje naar Krachtige Vrouw: Een Reis naar Zelfrespect
Weet je wat mij opvalt? Er is een wereld van verschil in hoe ik tegenwoordig op mannen reageer vergeleken met vroeger. Waar ik me vroeger klein en onzeker voelde, en soms zelfs gevleid door aandacht die niet altijd oprecht was, sta ik nu stevig in mijn schoenen. Die onzekerheid heeft plaatsgemaakt voor kracht en zelfverzekerdheid.… Lees verder »Van...
Zelfzorg en zelfliefde ook in de zomer?
In de zomerperiode zijn we erg naar buiten gericht en dat is helelemaal okay, maar hoe mooi is het als je ook nog steeds dat moment hebt voor jou waarin je de verbinding met jezelf kunt maken en weer even voelt dat je thuis komt in jezelf los van alle prikkels. Blijf jij in beweging,… Lees verder »Zelfzorg...
Een nieuwe online omgeving!
Ik mag jullie eindelijk het grote nieuws te vertellen: onze spiksplinternieuwe PuurLydia website staat online en ik ben super enthousiast om het met jullie te delen! Op deze te gekke nieuwe site vind je alles wat je nodig hebt voor jouw reis – van ons lesrooster tot meer informatie over mij en mijn studio. Of… Lees verder »Een...
Volg je natuur!
Hoe stiller je wordt hoe je meer je hoort! DE WINTER Wat zegt het je eigenlijk? En weet je dat het heel normaal is? Ben jij ook zo toe aan rust, ALLEEN MAAR RUST! ER IS NIETS MIS MET JOU, DIT IS HEEL NORMAAL VOOR DE PERIODE VAN HET JAAR. Doe waar je behoefte aan… Lees verder »Volg...
Gelukshormonen en hun werking!
Fysiek, mentaal als spiritueel bekeken vanuit het holistische mensbeeld. REK JE COMFORTZONE OP , HET IS BEWEZEN HET MAAKT JE GELUKKIGER. Ik deel graag iets tofs met jou, iets dat je waarschijnlijk nog niet wist. Het gaat over je comfortzone. Je lichaam maakt hormonen aan en hier zitten ook gelukshormonen bij. Deze zijn essentieel in… Lees verder »Gelukshormonen...
