Ik ben Lydia Hoogma
Als oprichter van Puur Lydia begeleid ik je door middel van yoga, danscoaching, burlesque, lichaamswerk en persoonlijke ontwikkeling om opnieuw contact te maken met je lichaam, je kracht en wat er werkelijk in jou leeft.
In mijn Creatieve Centrum in Kerkrade komen yoga, danscoaching, burlesque, lichaamswerk, expressie en persoonlijke ontwikkeling samen. Verschillende vormen, met één gedeelde basis: je hoeft niet iemand anders te worden. Je mag opnieuw ontdekken wie jij onder alle verwachtingen, patronen en overtuigingen werkelijk bent.
Mijn eigen weg naar binnen
“Mijn leven kreeg pas echt betekenis toen de grond onder mijn voeten verdween. Alles lag overhoop en ik besefte dat ik jarenlang niet volledig vanuit mijn eigen kracht en potentie had geleefd.”
Dat inzicht werd het begin van een intensieve reis naar binnen.
Ik ging onderzoeken wie ik was onder alles wat ik onderweg had aangeleerd. Wat had ík nodig? Waar verlangde ik werkelijk naar? Ik mocht ontdekken welke waarden voor mij belangrijk waren en welke keuzes pasten bij het leven dat ik wilde leiden.
Stap voor stap leerde ik mezelf opnieuw kennen. Ik liet los wat niet langer bij mij paste en bouwde een leven op vanuit vrijheid, bewustzijn en wat mij werkelijk energie geeft.
Puur Lydia is daaruit ontstaan. Niet als bedacht concept, maar als de puurste weerspiegeling van wie ik ben en wat ik in de wereld wil brengen.
Van persoonlijke ervaring naar professionele begeleiding
De afgelopen jaren heb ik honderden mensen mogen begeleiden via Yin Yoga, Stoelyoga, danscoaching, burlesque, lichaamswerk, workshops, retreats en individuele trajecten.
Hoewel ieder mens een eigen verhaal heeft, herken ik vaak hetzelfde verlangen: niet langer alleen functioneren, doorgaan of voldoen, maar werkelijk voelen, vrijer leven en ruimte innemen.
Ik zie wat er verandert wanneer je opnieuw leert luisteren naar je lichaam:
- Je voelt duidelijker wat je nodig hebt.
- Je herkent en bewaakt je grenzen.
- Je maakt keuzes die werkelijk bij je passen.
- Je ontwikkelt meer vertrouwen in jezelf.
- Je durft jezelf vrijer en zichtbaarder te laten zien.
Wanneer je jezelf opnieuw leert bewonen, verandert niet alleen hoe je je voelt. Het verandert ook hoe je leeft.
Jouw lichaam als ingang
Mijn werk gaat niet over perfect worden of jezelf repareren. Het gaat over loslaten wat niet langer bij je past en ruimte maken voor wie je werkelijk bent.
Daarom werk ik niet vanuit één vaste methode. Soms vind je de ingang via rust en verstilling tijdens Yin Yoga of Yoga Nidra. Soms door te bewegen, te voelen en te onderzoeken tijdens danscoaching of lichaamswerk. En soms door jezelf voluit te laten zien met burlesque en expressie.
De vorm verschilt. De uitnodiging blijft hetzelfde: dichter bij jezelf komen en van daaruit jouw leven vormgeven.
Ben je bereid om jezelf werkelijk te ontmoeten? Dan ben je van harte welkom bij Puur Lydia in Kerkrade.
