Wij zijn met vakantie van 16 juni t/m 1 juli. Op 2 juli starten de lessen weer!

boek hier jouw sessie

Een plek om te ZIJN en thuis te komen in jezelf!

Mijn Creatief Centrum voor Groei, Ont-wikkeling en Bewust ZIJN is een plek waar alles gebaseerd is op voeding voor je lichaam en je geest.

Creatief  omdat ik werk met dans, beweging en expressie.
Als danscoach en yoga docent geef ik mijn eigen unieke twist aan de disciplines die mijn Creatieve Centrum aanbied.

Groei  is in beweging komen, bewuste keuzes maken en jezelf voeden met dat wat je leven verrijkt, als je dat volgt wat voor je werkt dan is er groei.

Ont-wikkeling gaat over het loslaten van aangeleerde patronen, conditioneringen, aangenomen waarheden en de betekenis die we geven aan datgene dat in ons blikveld komt.

Bewust ZIJN omdat een leven vanuit bewust aanwezig zijn in jezelf en in het moment voor mij de essentie is van een gezond, gelukkig en rijk leven.

Je bent welkom  om  te “ZIJN”

diensten
ervaringen lezen

Helen door te zijn,
ontwaken door te voelen.

Wil je verandering in je leven, kom in beweging.


Dans je vrij en
kom thuis in jezelf

  • Bekijk het creatieve centrum
    van binnen

Yin Yoga

Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en vind innerlijke rust en ontspanning met Yin Yoga. Door focus op diepere bindweefsels, langzame houdingen en ademhalingstechnieken bieden onze lessen een serene ruimte voor diepe ontspanning en zelfreflectie.
lees meer

Burlesque

Ontdek zelfexpressie en zelfvertrouwen met Burlesque. Leer klassieke moves en expressieve choreografieën, omarm je vrouwelijkheid en daag je comfortzone uit. Vergroot je zelfvertrouwen en accepteer je lichaam terwijl je de magie van Burlesque ontdekt.
lees meer

Buikdans

Buikdans is een elegante dans die je lichaamsbewustzijn vergroot, houding verbetert, stabiliteit en spierkracht geeft, en lenigheid, zelfvertrouwen en vrouwelijke zachtheid bevordert. Geschikt voor iedereen. Je danst op betoverende muziek vanuit je buik.
lees meer

Individuele coaching

Als danscoach zet ik jouw hulpvraag in beweging. Via je lichaam vind je antwoorden op fysieke en mentale klachten in individuele sessies van 1 tot 1,5 uur.

lees meer

Nieuw evenement:

Sensual Embrace Workshop

13 juli 2025 11:30 - 14:30

Hoe vaak neem jij echt de tijd om liefdevol stil te staan bij wie je bent? Om jouw lichaam, jouw hart en jouw zintuigen volledig te voelen?
In de Sensual Embrace Workshop ga je die diepe, intieme verbinding met jezelf aan. Jij mag jezelf zien, begrijpen, omarmen en troosten.
Jij bent diegene die altijd voor jezelf aanwezig mag zijn.

Yin Yoga bij Overgangsklachten: Natuurlijk Herstel van Binnenuit

De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, maar dat maakt de klachten die ermee gepaard gaan niet minder vervelend. Opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen, slaapproblemen en vermoeidheid zijn veelvoorkomende symptomen van de overgang en worden voornamelijk veroorzaakt doordat de eierstokken minder oestrogeen aanmaken. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om je lichaam… Lees verder »<span...

lees verder

Bijzondere ervaringen...

Ik heb inmiddels meerdere keren een heerlijke yin yoga-les gevolgd bij Lydia. Zo fijn het brengt me echt terug bij de kern op zo’n simpele manier.

Normaal ben ik gewend om juist de acrobatische houdingen te doen, maar ik leer nu juist om te zakken in mijn lijf, te voelen, ook met hulpmiddelen als het even niet lukt. Ik word me ook bewuster van mijn ademhaling.

Lydia herinnert je er ook aan, voel je grens als je boven die 80% gaat, dan ben je eigenlijk te ver. Zo leer ik mijn lichaam steeds meer kennen tijdens yoga tot hoever ik kan en wil gaan..🙌🏻Het is gewoon een fijne plek om helemaal tot jezelf te komen!! kijk er weer naar uit naar de volgende les🥰✨
Darrenover Yin Yoga
Ik kom nu ongeveer 1,5 jaar bij Lydia voor de yogalessen. Ik ga ongeveer 1 keer per week met een strippenkaart. Ik kan het zeer zeker aanbevelen! Wat een heerlijke rustige serene sfeer en heel fijn persoonlijk contact. De groepjes zijn klein en heel persoonlijk wat ik erg waardeer en fijn vind. Er wordt vaak gevraagd of je ergens last van hebt en hier wordt dan tijdens de les ook rekening mee gehouden. Ik vind de yinyoga maar ook de stoelyoga erg fijn. Vooral bij de stoelyoga krijg je veel oefeningen die je ook thuis kunt doen tussendoor tijdens het werken. Het zijn hele gemakkelijke fijne toegankelijke houdingen die makkelijk te onthouden zijn. Er wordt ook af en toe afgewisseld met gezichtsyoga en zelfmassage. Dit is ook weer verrassend aangenaam! Kortom, ik kan het echt aan iedereen aanraden. Je komt heerlijk tot rust en na een tijdje merk je echt verschil in je mentale maar ook je fysieke gezondheid!
DaniëlleOver Yin Yoga
De uitspraak "op het matje komen" is wat de meeste niet graag doen of horen, maar bij Lydia kom ik wel graag op t matje! Voor t eerst YinYoga geprobeerd, toen de inleiding werd gegeven van wat het allemaal inhoudt dacht ik wel even sjittie, is dit t wel voor mij? maar ik was verrast, het is uitdagend en rustgevend tegelijk, voor mij is t meest veelzeggende toch wel, dat ik, zodra de laatste oefening wordt aangekondigd, een bietje 'baal' dat t alweer gedaan is!

Zou je de uitspraak "op het matje komen" voor jou ook anders willen invullen is dit wel een mooie manier om t te proberen! Even helemaal met en in jezelf💫
Namasté🫶🏻💜🧘🏽‍♀️✨️
TanjaOver Yin Yoga
Ik vind het zo bijzonder dat het lijkt alsof het klein is wat je doet je toch hele grote uitkomsten krijgt. Bij mij heeft het een hele poos na de workshop nog nagewerkt en iets waar ik vanaf kindheid al mee rondloop is nu gewoon opgelost zonder dat ik met intentie of gedachte kwam om iets met dit thema te doen.
Sonja
Zichtbaar zijn....een super mooie workshop met veel krachtige energie ervaren. alles is goed als het voor jezelf goed voelt. positieve lessen mee naar huis genomen en erg dankbaar ervoor♡
Dees
Lydia opent de weg naar meer
Nicolle
Het was voor mijzelf een eyeopener.
Claudia
In een leuke en ongedwongen sfeer je eigen vrouw-zijn (her)ontdekken en lekker los gaan op de muziek. Gewoon top, ik heb de smaak te pakken!
Lisette
Vorige
Volgende
alle diensten bekijken

“Het hier en nu is de enige plek
waar jij hoort te zijn”

Volg onze socials

Facebook Instagram