Noëlle Benders

Yin yoga is de afgelopen jaren razend populair geworden — en dat is niet voor niets. Het is een vorm van yoga die rust brengt,… Lees verder »Yin Yoga: Waarom het vaak geen echte yin yoga is (en waarom dat ertoe doet)

Laatst kreeg ik een berichtje“Lydia, ik heb weer zin om mijzelf op te zoeken”, ik vond dit een mooie zin en het inspireerde mij tot… Lees verder »Yin Yoga heeft bijgedragen aan het vinden van mijzelf

Ik loop niet in het stramien.Ik conformeer mij niet aan maatstaven. Ik volg niet de norm. Ik doe niet zoals het geacht wordt of zoals… Lees verder »Ik trek mijn eigen plan

Ik heb leuk nieuws! Ik ga het aanbod van yoga uitbreiden. Er gaat een extra ochtend bij komen en ik ga een combinatie maken met… Lees verder »Ik heb leuk nieuws!

Weet je wat mij opvalt? Er is een wereld van verschil in hoe ik tegenwoordig op mannen reageer vergeleken met vroeger. Waar ik me vroeger… Lees verder »Van Kwetsbaar Vogeltje naar Krachtige Vrouw: Een Reis naar Zelfrespect

In de zomerperiode zijn we erg naar buiten gericht en dat is helelemaal okay, maar hoe mooi is het als je ook nog steeds dat… Lees verder »Zelfzorg en zelfliefde ook in de zomer?