Deze tekst zou je moeten lezen wanneer jij veel in je hoofd zit en wanneer je steeds weer ergens op vastloopt.

Vanaf dat ik anders omging met al mijn gedachtes begon mijn leven er heel anders uit te zien.

Wil je verandering in je leven komt in beweging.
Heb jij enig idee waarom dingen die jij je voorneemt vaak niet lukken of gepaard gaan met onzekerheden, onrust en zelfs vaak gierende angsten?

In je hoofd weet je het allemaal, je weet wat je wilt, je weet wat je leuk vindt, je weet wat je liever doet, je weet wat je eigenlijk zou willen en je weet wat je helemaal niet wilt en waar je zo klaar mee bent.

En dat was het dan.
Vaak blijft het daarbij , je blijft in het gebied van je hoofd.
Je ideeën blijven in jouw hoofd zitten.

Herken je dat wanneer je aan datgene denkt wat je nog graag zou willen dat even de beweging voelt, je voelt even waar je naartoe wilt, je voelt even voldoening en vervolgens ga je verder met je dagelijkse leven en er gebeurt niets.
Of je zet kleine stapjes om je vervolgens weer te verliezen in de bezigheden van alle dag.

DIT IS ZO NORMAAL.
DIT IS ZO HERKENBAAR.
DIT IS ZO WAAR DE MEESTE MENSEN LAST VAN HEBBEN.
DIT IS HOE HET WERKT IN ONS MENSELIJK BREIN.

In je hoofd is het veilig daar begint de beweging maar daar blijft het dan ook vaak bij want je hoofd gaat vervolgens relativeren en beoordelen.
Jouw hoofd is de beste criticus om je te vertellen waarom je maar beter niet de stappen moet zetten die je wilt zetten.
Daarbij heb je ook nog last van je ego die als de dood is voor verandering.
De verandering die jij wilt in je leven is voor je ego onbekend terrein en alles dat onbekend is dat is onveilig, dus zal jou ego alle registers open trekken om jou van het pad van groei te halen en jou op de plek proberen te houden.

En dan heb je ook nog de uiterlijke factoren.
Hoe mooi werkt energie want de buitenwereld speelt er op in.
Mensen die jou bevestigen in wat je al dacht (vaak onbewust) of waar je bang voor bent (ook vaak onbewust)  door opmerkingen en gebeurtenissen die je voorbij ziet komen in je dagelijkse leven.

Ik heb het al vaker gezegd wat in jou leeft is ook buiten jou en wat je buiten jou ziet leeft ook in jou.
De hele wereld is een spiegel.
Een mooie spiegel want als ik in de spiegel kijk weet ik waar  in mij nog thema’s zichtbaar mogen worden en zo groei en ontwikkel ik iedere dag verder.

Maar nu terug naar jou.

Alles is energie en de gedachte die jij hebt van iets dat je zou willen doen maakt dat er buiten jou iets in beweging komt.
Neem als voorbeeld die auto die je wilt kopen en ineens zie je overal die auto’s voorbij rijden.
Je hebt in je gedachte de focus op die specifieke auto en wat spiegelt de werkelijkheid jou, veel van dat soort auto’s.
Je wilt stoppen met roken en ineens kom je overal advertenties tegen over het stoppen met roken of mensen die over dit thema communiceren.

Je eerste gedachte is er , de eerste beweging is tot stand gekomen.
Maar dan…….dan is het aan jou om door te blijven bewegen.
Je gedachte, ik noem het je egosysteem zal je willen weerhouden van die verandering in jouw leven.
Je egosysteem is er je hele leven al mee bezig om te zorgen dat je veilig blijft ( schijnveiligheid).
Vanaf baby heeft jou ego ervoor gezorgd dat hij/zij een soort van gedragingen is gaan toepassen als overlevingsmechanisme in situaties die jij als baby/peuter/kleuter/schoolkind/puber als niet leuk en dus niet veilig bent gaan ervaren.

En dat is nu precies dat systeem dat je steeds weerhoudt om de beweging die je zo graag wilt maken steeds stagneert en veelal blijft het dus bij ideeën in jouw hoofd.

Je hart roept iets anders maar je hoofd neemt het over.
In het gunstigste geval zet je wat stappen buiten jouw hoofd om en kom je over tot actie maar als je je niet bewust bent van dat systeem in jouw dat jou veiligheid ( schijnveiligheid) wil bieden dan ga je steeds weer op de rem en zoals het werkt met energie krijgt je dat ook steeds terug gespiegeld in je omgeving.

Je hoofd, jouw gedachten, je ego zal je dan weer bevestigen dat je er goed aan doet om verder niet de beweging te vervolgen.
Allerlei excuses ploppen er op waarom je toch maar niet verder moet gaan met wat je je had voorgenomen.
Het gevolg is dat je datgene dat in je hart geleefd wilt worden ontkent en dat je steeds meer vanuit je hoofd gebied gaat leven.

Heb je vaak hoofdpijn?
Heb je duizenden gedachten en voel je dat het vaak wel heel druk is in je hoofd?
Heb je last van oorsuizen?
Ben je veel moe?
Ben je vaak verkouden?

Je lichaam verteld je meer dan je denkt?

Kom in beweging.
De eerste stap heb je al gezet door de gedachte die in je opkwam.
En dan door……..blijf in beweging ………zet stappen……………hoe klein ook………..ze mogen klein zijn dat is immers ook veel dragelijker voor je egosysteem.
Blijf in beweging…………..je zult zien dat er verandering begint te komen, je ervaringen worden anders, je krijgt andere ontmoetingen, je pikt andere gesprekken op.

Zeker zijn daar ook die twijfels, zijn er angsten, zijn er onzekerheden , breek me de bek niet open maar weet dat dit de alarmbellen zijn die jouw ego luidt want die denkt alleen maar aan gevaar, die vind alles onveilig wat nieuw is.
Je ego heeft een schijnwereld om jou heen gebouwd die gebaseerd is op alle ervaringen in jou verleden die jij  als niet prettig hebt ervaren.

Heel belangrijk in deze fase is dat je lief voor jezelf bent, dat je weet hoe dat ego te werk gaat, dat je een aanschouwer wordt van jezelf en vooral dat je in beweging blijft.

Stapje voor stapje voor stapje voor stapje…………………….

Tijdens de coaching die ik doe door middel van dans zie ik iedere keer weer hoe mensen uit hun hoofd in hun lichaam zakken en hoe ze dan in contact komen met dat ego systeem.
Angsten die ergens in het lichaam voelbaar zijn maar ook dingen die geleefd willen worden die ineens voelbaar in het lichaam beginnen te stromen.
Ik blijf het zeggen je lichaam en je geest zijn één en het is heel belangrijk met beide samen te werken.
De verandering zit altijd in de beweging en hoe mooi is het als je die beweging letterlijk tijdens de dans kunt voelen.

Ben jij eraan toe om weer in contact met jouw lichaam te komen, om naar de signalen van het lijf te luisteren?
Ben jij  eraan toe om meer vanuit je  hart te leven?

Ziektes en lichamelijke klachten nemen toe en dat is allemaal een gevolg van het jarenlang negeren van de signalen van je lichaam en zelfs zoals ik zo vaak zie de connectie met het lichaam volledig kwijt zijn.

Kom in beweging en dans……………………dans je mooiste leven………………………….

Check de agenda regelmatig op mijn website voor mijn dansmomenten, dansdagen en thema gerelateerde workshops.

Weet dat ik jou online ook kan begeleiden door middel van mijn online coachings trajecten.

Het wordt tijd om alle bullshit los te laten en nog alles uit je leven en jezelf te halen.
Everything is possible maar jij moet het doen!!!!!

Dans je vrij en kom thuis in jezelf!

Op zaterdag 11 juli organiseer ik de dansdag “Loslaten en Verbinden.” Hoe ziet deze dansdag eruit? Neem alvast een kijkje en maak kennis met danscoaching!